Nasıl Hazırlanmalı

Şehir Macerası diğer bütün sporlardan farklıdır. Herşeyden biraz yapmanız gerekir, kendinize güvenmelisiniz, her koşulda eğlenebilmelisiniz…

Birkaç not:

- Yarışmadan önceki gece en fazla 1 partiye katılın, gece 5 saatten az uyumayın, yarışma günü taş kırma-taş taşıma ve maraton koşmak gibi yorucu aktivitelerden uzak durun.

- Yarışmadan önce ağır yemekler (sucuklu yumurta, şırdan, taze kavurma, vb yemeyin. Makarna, pilav yanına kafanızı çalıştırmaya yetecek kadar hayvansal protein, 1 bardak taze meyve suyu süper olur. Tatlı için önerimiz dondurmalı sütlaç.

- Yarışmada hızlı hareket edeceksiniz, spor kıyafetler giyin. Ama hava karardıktan sonra Beyoğlu’nun ara sokaklarına dalacağınızı da düşünün!

- Da Vinci Kodu, Çılgın Türkler, Çalıkuşu okuyabilirsiniz ama ne kadar faydaları olur bilmiyoruz…

Yakında yeni tavsiyelerimiz olacak.